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Crecimiento Personal

Como vencer el miedo a hacer algo nuevo

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Todos en nuestra vida hemos sentido miedo a hacer algo nuevo, emprender un viaje o un proyecto, es normal, es un sentimiento natural del ser humano temerle a lo desconocido, el problema es cuando permites que ese miedo te limite a hacer algo y aún peor dejar que limite tu potencial.
Yo en lo personal si algo que quiero hacer o lograr me causa miedo lo tomo como una señal para hacerlo, así siento que rompo mis cadenas mentales y logro superarme a mi misma.

Ya sea empezar tu nuevo proyecto de emprendimiento, dejar tu relación de 10 años, viajar al otro lado del mundo Pregúntate:
Qué pasaría si decido enfrentar mi miedo?
Que podría salir mal?
Como podría prevenir que algo salga mal?
Como podria solucionar lo que salga mal?
Qué beneficio tendría al empezar este nuevo proyecto?
Que pasaría en 10 años si no intentara este proyecto? A nivel psicológico, económico y emocional.
Como me veo en 10 años con este proyecto.

Si no puedes contestar estas preguntas tan fácil puedes intentar tener varias meditaciones teniendo como intención que te lleguen las respuestas a estas preguntas.

#storytime

Te contaré brevemente mi historia, tal vez te pueda inspirar o motivar a atreverte a vencer tus miedos. Yo tenía una vida normal que una chava de 18 años puede tener, vas a la Universidad, regresas a casa, esperaba graduarme para conseguir un trabajo de oficina y así lograr “superarme”. Hasta que un día me sinceré conmigo misma y me di cuenta que esa no era la vida que yo quería llevar, una vida muy materialista en la ciudad, de solo trabajar y gastar tener deudas y así un ciclo sin parar. Entonces decidimos mi novio y yo irnos a vivir a la playa, siendo más específica a Playa del Carmen ☺ dejé la universidad en quinto semestre, mi novio era contador y dejó su trabajo fijo, para así irnos a vivir a la playa! Vencimos el miedo de la vida segura y nos fuimos a nuestra suerte, con 10 mil pesos para los dos, sin nada ni nadie esperándonos en Playa del Carmen, y fue la mejor decisión que pudimos tomar! Vivir en la playa fue la mejor experiencia de mi vida! Ganábamos más dinero de lo que mi novio ganaba de contador con licenciatura en la ciudad! Expandimos nuestra mente, conocimos muchas culturas, personas increíbles y hicimos muchas cosas que jamás imaginé hacer! Esta experiencia expandió mis horizontes y así me di cuenta de todas mis posibilidades en la vida y a ir por ellas.

supera tu miedo

 

Ahora te dejo mis 5 claves para vencer el miedo desde YA! Sea cual sea.

 

1. Sal de tu zona de confort:

Dicen que la vida empieza donde la zona de confort termina, cuando te sientes cómodo en donde estás pero sabes que no estás avanzando ni aprendiendo nada nuevo estas en tu zona de confort, Salir de tu zona de confort es renunciar a tu comodidad y constantemente estar buscando cosas nuevas que te desafíen, te den miedo, que te pongan incómodo.
Para mi el negarme a expandir esta zona de confort es como renunciar a la vida, a nuevas oportunidades y a explorar tus posibilidades. No te conformes

2. Enfócate en lo bueno:

Céntrate en todo lo que tu vida puede cambiar si emprendes ese nuevo proyecto, en todo lo que puedes crecer y aprender, no dejes que los pensamientos negativos te dominen, recuerda siempre que tus limites los pones tu, todo esta en la mente.

3. Ve el miedo como un reto:

Cambia tu perspectiva y mira los miedos como grandes maestros que te desafían a ir más allá de ti mismo. Cada vez que enfrentes un miedo irás aumentando tu confianza y autoestima y cada vez será más fácil que te aventures a probar cosas nuevas.

4. Olvida el miedo al qué dirán:

Este es uno de los miedos más comunes que la gente tiene al aventurarse a probar algo nuevo, para tratar de evitarlo podrías empezar por rodearte de personas positivas que siempre te apoyen en todos tus proyectos y en cada paso que das en la vida, pero si una persona critica tu nuevo proyecto o te dice que no lo vas a lograr, no dejes que te desanime, simplemente no vale la pena escucharlo, ese tipo de personas solo se dedican a juzgar pero no hacen nada por ayudar entonces no tiene sentido que le des importancia a sus opiniones. Elimina el buzón de sugerencias de tu vida. Recuerda que tu vida no es asunto de nadie. Sólo tuyo.

5. No luches con tu miedo:

Esto suena un poco controversial ya que todo el post trato de como vencerlo! Pero mientras menos luches contra el menos te atacará! Si consigues relajarte, tu miedo también lo hará, entre menos energía le dediques a tus miedos mucho mejor. Permítele que viva y esté dentro de ti pero no le permitas tomar decisiones NUNCA!

Solo imagina una vida estática, en la que nunca nada cambie, siempre sea todo igual, 20 años en el mismo trabajo, jubilarse y pasar tu vejez en casa, por miedo a renunciar a lo seguro, de salir de tu zona de confort, Confía en ti mismo, atrévete a tus posibilidades, imagínalas y ve por ellas, haz siempre cosas nuevas e interesantes, no te pongas limites, siempre expande tus horizontes, tus habilidades y tus posibilidades.

Art by: @rubycreates_

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